Nutrição Feminina: Cuidados essenciais em cada fase da vida
Uma alimentação saudável é fundamental para melhorar a qualidade de vida das mulheres em todas as idades
O cuidado com a nutrição feminina é essencial antes mesmo do nascimento, com demandas e necessidades específicas para cada idade1. Uma alimentação saudável e balanceada pode fazer toda diferença na prevenção de doenças e na promoção de uma vida mais saudável e ativa para as mulheres1.
A nutrição feminina exige atenção especial devido às mudanças fisiológicas que ocorrem em diferentes fases dessa jornada, como a gravidez e a menopausa1;.
Neste infográfico, exploramos as particularidades sobre como a nutrição pode influenciar na saúde feminina, quais os cuidados essenciais e os nutrientes importantes para cada fase da vida da mulher, oferecendo uma visão clara e prática sobre o tema. Baixe e confira!
Fonte
1- Fiocruz. Alimentação e Saúde da Mulher nas Fases da Vida. Disponível em: https://portal.fiocruz.br/noticia/alimentacao-e-saude-da-mulher-nas-fases-da-vida
